1. 적외선 사우나 담요는 무엇입니까?
적외선 사우나 담요는 휴대용 소형 담요로 전통적인 사우나의 모든 이점을보다 편리하게 제공합니다. 그것은 내성 재료로 구성되며 적외선 열을 방출하여 발한을 촉진하고 체온을 높이며 치유 및 수리를 촉진하는 데 도움이됩니다.
2. 적외선 사우나 담요의 이점은 무엇입니까?
적외선 사우나 담요는 다양한 이점을 제공하여 건강과 복지 향상에 기여합니다. 이러한 혜택은 다음과 같은 것이 포함되지만 이에 국한되지는 않습니다.
해독
통증 완화
기분 전환
스트레스 감소
수면 개선
피부 건강 개선
면역 체계가 높아졌습니다
심혈관 건강 개선
사우나 담요의 깊은 침투 적외선 열은 근육통, 관절 통증 및 강성을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 더 나은 혈액 순환을 촉진하여 염증을 줄이고 통증을 완화하는 데 도움이됩니다.
적외선 사우나 담요는 근육을 이완시키고 긴장을 줄여 근육 통증이나 만성 근육 압박감을 가진 개인에게 유익합니다.
3. 비교 : 적외선 요법 대. 전통적인 열 담요
열 담요/패드는 표면 따뜻함을 제공하지만, 적외선 요법에 비해 깊은 조직 치유에 미치는 영향이 제한 될 수 있습니다. 피부 표면 아래 몇 밀리미터를 침투하는 적외선의 능력은 더 빠르고 깊은 통증 완화를 원하는 사람들에게 더 나은 선택이며 피부 아래의 조직 재생을 더 잘 선택합니다.
4. 적외선을 사용하는시기 : 타이밍 문제
특히 신규 이민자 또는 특정 건강 문제가있는 사람들을 위해 기간과 전력 수준을 부드럽게 점차적으로 시작하십시오. 권장되는 적외선 기간은 15-20 분이며 세션간에 최소 6 시간을 기다립니다.
경고 - 결과에 익숙해 질 때까지 세션 후 즉각적인 강렬한 운동을 피하십시오.
5. 적외선에 대한 구성
적외선 조명 요법을 사용하기 전에 안전을 보장하기 위해 금기 사항을 알고 있어야합니다. 잠재적 인 위험을 예방하기 위해 암, 종양 또는 열린 상처가있는 경우 적외선 치료를 피하십시오. 임산부는 태아 발달에 대한 불확실한 영향으로 인해 적외선 요법을 삼가야합니다. 열병 동안 적외선 요법을 사용하여 심혈관 조건, 활성 감염 또는 열에 대한 높은 감도에 대해서는 권장되지 않습니다. 출혈 장애가있는 사람, 혈액 검사 약물 복용 또는 특정 신경계 장애가있는 사람들도 적외선 치료를 피해야합니다. 우선 순위를 정하는주의는 안전하고 효과적인 사용을 보장합니다.
후 시간 : 7 월 -29-2024
