연구에 따르면, 과도한 햇빛 노출은 피부에 흰 반점과 조기 노화를 초래할 수 있다고 합니다.피부암은 과도한 햇빛 노출과도 관련이 있습니다.
햇빛을 안전하게 보호해야 할 계절은 없습니다.여름과 겨울 모두, 특히 여름철에는 자외선 차단에 주의하세요.여름이 오면 피크닉, 수영장, 해변 여행이 늘어나고 햇볕에 타는 횟수도 늘어납니다.. 과도한 햇빛 노출은 피부의 탄력 섬유 조직을 손상시켜 시간이 지남에 따라 탄력을 잃고 회복이 어려워질 수 있습니다.
햇빛에 과도하게 노출되면 피부 주근깨, 거친 질감, 흰 반점, 피부 황변, 변색된 반점이 생길 수도 있습니다.
태양에서 보이지 않는 자외선(UV)은 우리 피부를 손상시킵니다. UVA와 UVB 두 종류의 방사선이 있는데, UVA는 파장이 길고 UVB는 파장이 짧습니다. UVB는 햇볕에 타는 것을 유발할 수 있습니다. 하지만 파장이 긴 UVA 역시 피부 깊숙이 침투하여 조직을 손상시킬 수 있어 위험합니다.
햇빛으로 인한 피부 손상을 줄이고 노화를 늦추기 위해서는 자외선 차단에 신경 써야 합니다.
첫째: r유도하다time에sun. 오전 10시부터 오후 4시 사이에는 햇빛을 피하십시오.태양의 뜨거운 광선이 가장 강하다.
두 번째: 자외선 차단제를 바르고, 모자를 쓰고, 자외선 차단 안경을 착용하세요.
셋째: 옷차림을 조심하세요. 몸을 보호하는 옷을 입으세요. 밖에 나갈 계획이라면 최대한 몸을 많이 가리세요.
간단히 말해서, 햇빛 아래에서 보내는 시간을 최소화하고, 외출해야 할 때에도 철저한 자외선 차단 조치를 취하세요.
게시 시간: 2023년 5월 9일
