이 유형의 열 요법은 적외선 (인간의 눈으로 볼 수없는 빛파)을 사용하여 신체를 가열하고 다양한 건강상의 이점을 창출합니다. 이 유형은 일반적으로 작은 밀폐 된 공간에서 주변 열이지만,이 적외선을 담요 형태로 신체에 더 가깝게 만드는 새로운 기술도 있습니다. 그것은 거의 침낭 모양입니다. 소셜 미디어 피드 또는 웹 브라우저에서 이러한 적외선 사우나 담요에 대한 광고가 나타날 수 있습니다. 궁금한 점이 있다면 계속 읽으십시오.
모든 종류의 치료 열 노출이있는 두 가지 큰 장애물은 접근과 비용입니다. 전통적인 사우나, 스팀 룸 또는 적외선 사우나가있는 체육관의 일원이 아니라면 이러한 유형의 요법을 지속적으로 혜택을 받기가 어렵습니다. 적외선 사우나 담요는 문제의 액세스 부분을 해결하여 집에 담요를 가질 수 있습니다.
그러나 열은 실제로 당신을 위해 무엇을합니까? 열 요법에 접근하기 위해 이와 같은 또는 체육관 회원에 투자하는 것이 가치가 있습니까? 구체적으로, 적외선 열은 무엇입니까? 그리고 적외선 사우나 담요는 투자 할 가치가 있습니까? 체육관에서 찾을 수있는 사우나보다 더 나은 것입니까?
먼저 적외선 사우나 담요가 무엇인지, 그리고 그 이점에 대한 주장이 무엇인지 정의합시다. 그런 다음 잠재적 인 위험과 혜택을 공유하겠습니다. 그 후, 시장에서 사용 가능한 제품 중 일부를 다룰 것입니다.
적외선 사우나 담요는 적외선 사우나 세션의 효과를 모방하도록 설계된 혁신적인 휴대용 장치입니다. 적외선 사우나 담요는 살아있는 조직을 자극하기 위해 전자기장을 사용하여 작동합니다 [1]. 그들의 가장 큰 판매 지점은 사용자가 자신의 집에서 편안하게 적외선 열 요법의 이점을 누릴 수있게하는 것입니다. 불행히도,이 제품들은 너무 새롭기 때문에 다른 형태의 열 요법과 비교할 때 사우나 담요의 이점에 대해 구체적으로 조사한 연구는 거의 없습니다.
적외선 사우나 담요는 살아있는 조직을 자극하기 위해 전자기 방사선을 사용하여 작동합니다. 이 방사선은 피부에 침투하여 몸을 내부에서 가열하여 몸이 땀을 흘리고 독소를 방출하게합니다.
증기를 사용하여 주변의 공기를 가열하는 전통적인 사우나와 달리 적외선 사우나 담요는 원거리 적외선 방사선 (FIR)을 사용하여 몸을 직접 가열합니다. FIR은 신체에 흡수되어 열로 전환되는 에너지의 한 유형입니다. 이 열은 혈류를 증가시켜 염증을 줄이고 치유를 촉진 할 수 있습니다.
대부분의 적외선 사우나 담요에는 직물에 직조 된 탄소 섬유로 만든 가열 요소가 있습니다. 이 요소들은 가열 될 때 FIR을 방출하며 신체에 흡수됩니다.
후 시간 : 8 월 27-2024 년
